2014年7月の記事

産後太りを回復!忙しい子育ての合間に出来る方法

私は妊娠中に20キロ太り、出産しました。 子供を産んだ後は母乳と寝不足で半年以内に元の体重に戻りすっかり元に戻ったものだと思っていました。 ある日鏡を見ると二の腕の肉はたるんでいて下半身も少し太いし、独身の頃と変わっていない体重…